膝の痛みの原因は、スポーツによるケガや過度な負担、老化、筋力不足、肥満、偏平足、O脚、外反母趾などさまざまです。
膝は体重による負荷を分散し、体のバランスをとるのにとても重要な働きをしており、平地を歩いているときは体重の約3倍、走っているときは約10倍の負荷がかかっています。
膝に痛み・不調を感じたら、できるだけ早くとも整骨院へご相談ください。
とも整骨院 TEL 0940-33-9958
「膝の痛み」でお困りの方へ
「膝の痛み」なら宗像市 とも整骨院にお任せください
スポーツによる膝の痛み
- スポーツをした後に膝の痛みが出る
- 踏んばると痛みがある
- 一度痛みが出ると、数日持続する
サッカーやラクビーなど相手との接触が多いスポーツや、バレーボールやバスケットボールなどのジャンプする動作が多いスポーツ、マラソン・ジョギング・ランニングなどは、膝に大きな負担がかかるため、膝をケガすることが多いです。
当院の施術の特徴
練習・試合前のケアには、ストレッチや軽いアップ、ケガの予防のためのテーピングを行います。また、アフターケアには、アイシング・ストレッチ・マッサージなどを丁寧に行います。
体のことはもちろん、スポーツ経験者だからわかるメンタル面でもフォローします！
関節痛・変形性膝関節症
- 膝に違和感がある
- 膝がこわばって動かしにくい
- 年齢とともに膝の痛みが強くなった
加齢や肥満、太ももの筋力低下、過激な運動、過去の膝のケガなどが原因で膝の骨の表面を覆っている軟骨がすり減り、炎症が起こって痛みが出ます。
はじめは、歩く・立ち上がるなど、動き出す時に膝の痛みや違和感が現れます。
痛みがひどくなると日常生活に支障をきたすことがあるので、早めにとも整骨院へご相談ください。
当院の施術の特徴
年を重ねると、どうしても出てくる関節痛。
とも整骨院では、まず膝の動きを良くして痛みを取り、次に痛みが出にくい膝になるように筋トレや生活指導を行います。
手術後の膝の悩み
病院で手術を受けた後
- 腫れや痛みが続いている
- 曲げ伸ばしがスムーズにできない
- 一度症状は落ち着いたが、また痛むようになった
手術後半年間のリハビリは最重要視されています！
病院が遠くてリハビリに通えない、リハビリ期間が終了したが続けたい方にオススメです。
また、一度症状が落ち着いても日常生活を送るうちに痛みが再発する方も多いようです。
当院の施術の特徴
整形外科でリハビリ経験があるからこそできる施術（機能回復を含む）があります。
「入院していた病院が遠くて通院できない」
「リハビリが終わったがまだ不安」
「良くなったと思ったのにまた痛くなった！」
という方は、ぜひ一度とも整骨院にご相談ください。
